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Tammikuun välitavoite kirkkaasti läpi ja vielä 300g enemmänkin. Jes!
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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511 kcal
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Gras: 12,05g | Prot: 43,78g | Glu: 58,70g.
Petit Déjeuner: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Kaalipata. Dîner: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali. Snacks/Autre: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Järvikylä Jääsalaatti. plus...
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1769 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tiina_makela
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