It took me a month, but I'm finally below my pre-Christmas weight. And at a new low since BC (before children) 35 years ago!
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 104,00g | Prot: 42,38g | Glu: 28,91g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Déjeuner: Fresh & Easy Egg Salad, Gallo Salame Italian Dry Salame, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Beef Stock (Home Prepared), Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Salmon. Snacks/Autre: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, True Lemon Original Lemonade, Natural Factors PGX Daily Singles. plus...
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2966 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Conduire - 2 heures et 34 minutes, Enseignement - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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1 à 20 sur 22
Commentaires
That's 82 lbs down and 43 to go. My bio goal is an interim goal.
31 janv. 17 par le membre: erikahollister
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Brilliant. Now that's a goal worth reaching.
31 janv. 17 par le membre: JockoT
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That's lovely, good for you.
31 janv. 17 par le membre: ARB0001
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31 janv. 17 par le membre: gokona
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31 janv. 17 par le membre: FloridaAngel
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82lbs down, that's awesome! Great going!
31 janv. 17 par le membre: CC170
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31 janv. 17 par le membre: newmooney
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Well done! That's fantastic :)
31 janv. 17 par le membre: DaniYasmin
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Correndo! Congrats, girl!
31 janv. 17 par le membre: mskestrela
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31 janv. 17 par le membre: Sarah1950
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31 janv. 17 par le membre: maeday42
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Wow!! That's ama-za-zing!!!
31 janv. 17 par le membre: DameMcMame
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31 janv. 17 par le membre: Horseshu1
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What a happy day Erika. So proud of you and your accomplishment.
31 janv. 17 par le membre: Marlene1952
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31 janv. 17 par le membre: Yourpissingmeoff
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Thumbs up!!! keep on keeping on :-)
31 janv. 17 par le membre: Wanaluksophine
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Oh Erika - THAT is wonderful!
31 janv. 17 par le membre: HCB
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Bit by hard fought bit, my friends! Thanks for your support!
31 janv. 17 par le membre: erikahollister
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31 janv. 17 par le membre: warrenwinter
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01 févr. 17 par le membre: johnmwoya
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Historique de poids de erikahollister
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