Journal de Repigo, 01 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:
2678 kcal Gras: 97,78g | Prot: 211,73g | Glu: 225,77g.   Petit Déjeuner: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Déjeuner: Helios Pisto Estilo Casero, Panrico Donuts Fondant, Recondo Pan Tostado Integral, Merluza Plancha. Dîner: Panqueques sin Relleno, Helado de Vainilla, La Lechera Dulce de Leche, Queso Provolone, Pechuga de Pollo, Entraña, Punta Picana, Filete de Ternera, Pan de Pueblo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). plus...
1651 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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