Journal de princess mpho, 01 févr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017

100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:

957 kcal

Gras: 28,62g | Prot: 69,66g | Glu: 114,78g. Petit Déjeuner: Lucky Star Pilchards in Sauce, White Rice. Déjeuner: Lucky Star Pilchards in Sauce, Cooked Pumpkin (from Fresh), Mashed Potato, KOO Chakalaka, Cabbage. Dîner: USN Whey Protein Plus. Snacks/Autre: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. plus...

3240 kcal

Exercice: Debout - 2 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires

Nice one

01 févr. 17 par le membre: Black Bee


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