Journal de Lindart, 01 févr. 17

Only lost .2 of a lb, but that's OK. I ate well this week, no cheat days, so I don't know, and I'm not going to worry about it! I feel good, my clothes fit great, and all is well.
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:
1832 kcal Gras: 101,48g | Prot: 94,02g | Glu: 153,13g.   Petit Déjeuner: Apples, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Dîner: Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing, Stuffed Green Olives, Sweet Red Peppers, Celery, Lettuce, Taste of Home Crustless Spinach Quiche. Snacks/Autre: Carrot Cake with Icing. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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