Journal de Deyse Santos, 02 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2017:
1070 kcal Gras: 34,66g | Prot: 65,87g | Glu: 132,36g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Autre: Mingau de Aveia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). plus...
1959 kcal Exercice: Randonnée - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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