Journal de Cepheus119, 02 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2017:
2432 kcal Gras: 106,64g | Prot: 196,99g | Glu: 166,83g.   Petit Déjeuner: Ogórek Kwaszony, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Suszona Wołowina, Lidl Chleb Słonecznikowy. Déjeuner: Ogórek Kwaszony, Schab Gotowany, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Dîner: Good Food Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz, Gotowane Buraki (z Surowych), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Autre: Oleofarm Olej Lniany, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Delikate Twaróg Półtłusty, Rodzynki, Olimp Whey Protein Complex 100%, Hanka Michałki, Tola Kefir Gęsty 1,5%. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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