Journal de karlakhryst1, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
827 kcal Gras: 32,82g | Prot: 44,58g | Glu: 93,24g.   Petit Déjeuner: Alipende Mantequilla Tradicional, Tostadas, Zumo de Naranja Natural, Café. Déjeuner: Danone Danonino, Verdifresh Zanahoria Rallada, Limonada Baja en Calorías, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Calabacín, Hida Pisto Fritada de Verduras. Dîner: Tomates, Fresas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Cheddar, ElPozo Escalopin de Lomo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Snacks/Autre: Alifrut Jaca. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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