Journal de Deyse Santos, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
1521 kcal Gras: 64,19g | Prot: 67,89g | Glu: 170,75g.   Petit Déjeuner: Biosoft Granola Frutas Light, Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Déjeuner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Molho de Tomate, Cenouras Cozidas. Dîner: Molho de Tomate, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Cenouras. Snacks/Autre: Mingau de Aveia, Aritana Pipoca Doce, Batavo Iogurte de Morango. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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