Journal de larissamaral, 05 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2017
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2017:
2095 kcal Gras: 132,74g | Prot: 144,15g | Glu: 74,71g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cafe Au Lait, Itambé Leite Desnatado Fit, Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó sem Açúcar, Leite de Coco, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. Déjeuner: Orégano, Heinz Ketchup, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Bacon, Picanha, Sadia Mussarela. Dîner: Lindt Milk Chocolate Truffles, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abobrinha Cozida, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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