Journal de helko81, 05 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2017
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2017:
1672 kcal Gras: 70,21g | Prot: 78,35g | Glu: 186,35g.   Petit Déjeuner: Honig, Hofburger Allgäuer Limburger, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Wasa Müsli Gourmet, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Déjeuner: Dolma. Dîner: Pomelo, Orangen, Haselnüsse. Snacks/Autre: Raffaello Raffaello, Kinder Milchschnitte, Lidl Arriba Superieur Edelcacao, Birnen. plus...
2933 kcal Exercice: Stepper - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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