Journal de mariflooo, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
66 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
1545 kcal Gras: 75,60g | Prot: 67,44g | Glu: 156,64g.   Petit Déjeuner: Kiełbasa Polska, Chleb Orkiszowy, Olej Kokosowy, Jajko, Biedronka Pieczarki. Déjeuner: OSM Sanok Jogurt 0%, Jabłko, Banan. Dîner: Mięso z Piersi Indyka, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Olej Kokosowy, Biedronka Makaron Chowmein. Snacks/Autre: Pomidory, Czerwona Papryka, Zielone Oliwki, Musztarda, Miód, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Awokado, Wędzony Łosoś. plus...
1611 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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