Journal de buseekavalci, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
1162 kcal Gras: 40,47g | Prot: 37,69g | Glu: 165,89g.   Petit Déjeuner: Tahin Helvası. Dîner: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Autre: Kuru İncir, Kayısı, Kent Olips Mentol, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tamek Şeftali Nektarı. plus...
1653 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 42 minutes, Repos - 12 heures et 18 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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