Journal de kmkjmomma, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
679 kcal Gras: 42,07g | Prot: 38,23g | Glu: 51,57g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Signature Cafe Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, The Snack Artist Whole Natural Almonds. plus...
2498 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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