Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 77,60g | Prot: 42,91g | Glu: 189,64g.
Petit Déjeuner: Ситниковское Сметана 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Аланталь Масло Сливочное Пониженной Калорийности, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Déjeuner: Кофе с Молоком, Ренессанс Торт Сметанник, Капустный Салат. Dîner: Фили-Бейкер Торт Санчо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каждый День Попкорн Сладкий, Мёд, Помидор Соленый, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Коровкино Творог 2%, Капустный Салат, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей. plus...
|
|
1819 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orxidey82
|