Journal de Kapodas, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
870 kcal Gras: 53,83g | Prot: 60,77g | Glu: 33,89g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Veldsla, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Dîner: Aldi Varkensfiletlapje, Euro Shopper Sperziebonen Gebroken. Snacks/Autre: Vomar Paardenworst, Paranoten, Kippenbouillon, AH Snoeppaprika. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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