Journal de MMDuff10, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
1387 kcal Gras: 93,85g | Prot: 76,56g | Glu: 54,17g.   Petit Déjeuner: Honey, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Badia Ground Chia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Country Crock Churn Style Butter, Boiled Egg, Salt. Dîner: Planters Dry Roasted Peanuts (Package), Mac's Snacks Chicharrones, Kraft Mayo, Mt. Olive Reduced Sodium Sweet Relish, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. plus...
2235 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 52 minutes, Elliptical - 49 minutes, Repos - 5 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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