Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2848 kcal
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Gras: 127,57g | Prot: 254,36g | Glu: 189,66g.
Petit Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Chili Con Carne with Beans, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Onions, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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