Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2012
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2248 kcal
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Gras: 154,52g | Prot: 112,99g | Glu: 59,05g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Barbecue Sauce, In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce, Barbecue Flavor Pork Skins, Original Meatballs. Dîner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Fully Cooked Bacon, Ketchup, Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2822 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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