Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
693 kcal
|
Gras: 10,45g | Prot: 33,83g | Glu: 119,63g.
Petit Déjeuner: الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, عصير الجريب فروت الوردي, حليب بالشكلاته حليب ABc. Déjeuner: الكوسا الصغيرة الحجم, البروكولي المطبوخ (الطازج،عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Dîner: بنكيك بنكيك بالشوفان, اكتيفيا زبادي, شوربة الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة), شوربة العدس. Snacks/Autre: الأناناس (قطعه و عصائره،علبة ماء،معلب), الجزر المطبوخ. plus...
|
|
2462 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, الجري - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fatema.fatema1277
|