Journal de IrisHulzink, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1493 kcal Gras: 55,07g | Prot: 122,59g | Glu: 118,77g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Conimex Ketjap Manis, Aldi Walnoten, AH Italiaanse Roerbakmix. Dîner: AH Kabeljauwburger, Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Spruiten. Snacks/Autre: AH Magere Kwark, Dr. Oetker Custard, Ei, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Smaakt Kokosmeel. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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