Journal de Repigo, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
58 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1924 kcal Gras: 49,74g | Prot: 101,02g | Glu: 177,10g.   Petit Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Déjeuner: Pan Blanco, Tarta de Calabaza, Croquetas de Jamón, Vino Tinto de Mesa, Entrecot. Dîner: Miel, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Naranjas, Jibia, Recondo Pan Tostado Integral. plus...
1797 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 2 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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