Journal de IrisHulzink, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1892 kcal Gras: 70,90g | Prot: 120,21g | Glu: 200,37g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Walnoten Ongezouten, Kellogg's All-Bran Plus, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil), AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Jonge Bladsla Melange, AH Gerookte Kipfilet, Wortelen. Dîner: AH Spruiten, Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Kabeljauwburger. Snacks/Autre: Wortelen, Banaan, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, AH Puur & Eerlijk Biologische Pindakaas. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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