|
Вас обманывали. Тренировки не помогут сбросить вес. Что говорит наука?
Борис Цацулин.
https://www.youtube.com/watch?v=tijUuzmg6vo&t=26s
|
2251 kcal
|
Gras: 108,04g | Prot: 258,89g | Glu: 53,41g.
Petit Déjeuner: Просто Сметана 15%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Омлет с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Чай, Вареное Яйцо, Сетунь Буженина из Филе Индейки, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Краски лета Итальянская Смесь. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pure Protein Протеин Whey, Pure Protein Соевый Протеин, Зеленый Чай, Льняное Масло, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Просто Сметана 15%. plus...
|
|
3435 kcal
|
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Repos - 1 heure et 40 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
10 févr. 17 par le membre: ivandenisov
|
Спасибо вам большое за ссылку на автора. Никогда о нем не слышала, но посмотрев несколько видео поняла, что именно такой более углубленной базы знаний мне не хватает.
10 févr. 17 par le membre: Yulia Beskhizhko
|
10 févr. 17 par le membre: mesummer
|
10 févr. 17 par le membre: Madeira75
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RZH
|