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Biskuittörtchen aus Ei, Xucker, Eiweißpulver, Puddingpulver, mit Erdbeeren und Skyr nur 255 kcal 😋
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1068 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 103,22g | Glu: 115,17g.
Petit Déjeuner: DM Bio Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Lust Bio Kochschinken, Tomaten, Fettarme Milch, Espresso. Déjeuner: Kraft Tomatenketchup, Fleischpflanzerl aus Minutensteaks. Dîner: Erdbeeren, Mandelmilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Bio Chia Samen. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Himbeere, Erdbeeren, Biskuitchen mit 1/2 Xucker un 3K. plus...
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 Commentaires
Danke, mach ich nach, lass es Dir schmecken .😋
10 févr. 17 par le membre: emmra
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Das sieht lecker aus Babs :)
10 févr. 17 par le membre: Josie27072010
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pro 100 g oder ganze Törtchen?
10 févr. 17 par le membre: Bianca Lombardi
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Das ganze Törtchen mit Belag 🙂 Ist auch noch ein großer Teller 😉
10 févr. 17 par le membre: babs-muc
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Guten Appetit :D, kannst du genaue Mengen geben? Das schaut fantastisch aus!!!
10 févr. 17 par le membre: Bianca Lombardi
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Rezept dazu:
1 Ei
5 g Zucker + 20 g Xucker
1,5 Tl. warmes Wasser,
Kl. Prise Salz
10 g Vanillepuddingpulver
15 g Eiweißpulver (z.B. 3K Protein Shake Vanille von dm)
Messerspitze Backpulver
Belag: 100g Erdbeeren, 80g Skyr Erdbeer,
Backofen auf ca. 200 Grad vorheizen
Eiweiß Prise Salz steif schlagen und 1/3 des Zuckergemisch unterschlagen
Eigelb mit warmen Wasser, restlicher Zuckermasse schaumig schlagen
Puddingpulver mit Eiweißpulver und Backpulver vermischen und mit Sieb unter die Eigelbmasse mischen.
Beide Massen vorsichtig unterziehen und sofort auf ein Blech mit Backpapier, ca. 1 cm dick streichen und ca. 8 a 10 Min. bei ca. 200 Grad backen, bis Teig oben goldhellbraun ist. Dann auf einen Teller stürzen, etwas abkühlen lassen und mit Belag bestreichen. Hierbei gibt es viele Möglichkeiten 😉
Gutes Gelingen! 😋
11 févr. 17 par le membre: babs-muc
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Biskuit selbst hat nach meinem Rezept nur 174 Kcal.
11 févr. 17 par le membre: babs-muc
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Historique de poids de babs-muc
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