Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 64,24g | Glu: 37,51g.
Petit Déjeuner: Lider Nueces Mariposas, San Jorge Salame Italiano, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Soprole Crema Chantilly, Almendras. Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Soprole Crema Chantilly, Nescafé Tradición, Mayonesa, Palta, Tomates. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Douche - 10 minutes, Bain - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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 Commentaires
BUENAS TARDES ME VOY DE VACACIONES POR DOS SEMANAS SERA UN GRAN DESAFIO YA QUE EN MI CASA NO ES MUY FACIL SEGUIR CON ESTE METODO ESPERO AL MENOS NO SUBIR DE PESO ESO SERA UN LOGRO PARA MI
VUELVO EL 27 DE FEBRERO CUIDENSE Y SALUDOS A TODOS
10 févr. 17 par le membre: paolaulloa martinez
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Fuerza paola y pasalo bien!! Yo fui a casa de mi madre 2 semanas y logre salirme lo minimo!! Vamos que ae puede!!
10 févr. 17 par le membre: cynaguir
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Historique de poids de paolaulloa martinez
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