Journal de JanNOCHKA81, 11 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2017:
941 kcal Gras: 28,59g | Prot: 31,50g | Glu: 138,37g.   Petit Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Déjeuner: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Приготовленная Тыква. Dîner: Кефир 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Тыква, Куриная Грудка в Кефире. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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