Journal de MMDuff10, 11 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2017:
1979 kcal Gras: 93,31g | Prot: 85,30g | Glu: 116,07g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Frigo Cheese Heads Superstring. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Cooked Mature Onions (from Fresh), Great Value 100% Pure Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Sea Salt, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Food Club Shaved Parmesan Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Outback Steakhouse House Salad. Snacks/Autre: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Pillsbury Sugar Cookies. plus...
2676 kcal Exercice: Ménage - 4 heures et 54 minutes, Assis - 6 heures, Cuisiner - 2 heures, Debout - 2 heures, Elliptical - 54 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Repos - 1 heure et 17 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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