Journal de domichri, 12 févr. 17

30kg de masse grasse
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2017:
1217 kcal Gras: 37,51g | Prot: 33,94g | Glu: 154,11g.   Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Beurre, Café, Paul Pain aux 6 Céréales, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Confitures et Conserves. Déjeuner: Tarte aux Pommes (une Croûte), Endives Braisées, Carrefour Jambon de Parme. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes, Whisky. plus...
2214 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Debout - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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