Journal de Ellorabay, 12 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2017
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2017:
2324 kcal Gras: 59,94g | Prot: 57,97g | Glu: 388,45g.   Petit Déjeuner: Baguette, Raisins, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Seeberger Mendiant de Luxe, Figues Sèches, Baguette, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Lay's Chips, Saumon Fumé, Vin de Table Blanc, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Houmous, Noix, Datte, Café Expresso, Moritz Palette A la Diable, Old El Paso Guacamole, Tomme de Savoie, Vin de Table Rouge, Carrefour Pain Complet, Riz Blanc, Café Expresso, Saucisson Sec, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Bonne Maman Financier, Brossard Cake aux Fruits. plus...
1758 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 8 minutes, Repos - 12 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures et 29 minutes. plus...
poids stable





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