Journal de IrisHulzink, 11 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2017:
1808 kcal Gras: 54,59g | Prot: 146,17g | Glu: 152,33g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Jonge Bladsla Melange, Komkommer (met Schil), Wortelen. Dîner: Conimex Ketjap Manis, Aldi Walnoten, Vivera Kruimgehakt, AH Chinese Roerbakmix. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc, Euro Shopper Kalkoenfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Body & Fit Rijstewafel, Home Made Brownies, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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