Journal de Jochen_66, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1628 kcal Gras: 47,15g | Prot: 87,97g | Glu: 186,87g.   Petit Déjeuner: Mymuesli Schokobeer, Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Slim Fast Schokoshake. Dîner: Schärdinger Meine Linie Schokodrink, Nöm Fasten Joghurt Erdbeer, Schwarzbrot, Schärdinger Bergkäse, Radatz Beinschinken, Garten Krone Silberzwiebel, SPAR Senfgurken, Kuner Mayonnaise 25%, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Essiggurken. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
2492 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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