Journal de Repigo, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
59 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1319 kcal Gras: 37,49g | Prot: 73,15g | Glu: 170,46g.   Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Pisto, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Dîner: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral, Naranjas. Snacks/Autre: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Miel, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. plus...
1723 kcal Exercice: clase de padel - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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