Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2017
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1668 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 155,27g | Glu: 164,44g.
Petit Déjeuner: Turmeric (Ground), Bananas, Blueberries, Advocare Spark Energy Drink (7g), Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Hellmann's Light Mayonnaise, Baby Spinach, Yellow Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Dîner: Quinoa (Cooked), Cooked Carrots, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Autre: Cafe Escapes Cafe Vanilla, Quest Coconut Cashew Bar. plus...
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3054 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 21 minutes, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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