Journal de arzhanceva, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
939 kcal Gras: 41,97g | Prot: 48,26g | Glu: 93,12g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Пастила Ванильная. Déjeuner: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Запеченная, Гастроном Салат из Свежих Овощей. Snacks/Autre: Апельсин, Финик, Вода. plus...
2092 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Pilates - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Abdominaux - 18 minutes, Cross Training - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 54 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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