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Peso de muito tempo atrás, hoje resolvi me pesar e ainda continuo na casa dos 90. Mas ontem comecei academia e estou colocando patinação mais vezes na semana pra garantir a queima constante de gordura.
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1487 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 87,24g | Glu: 106,49g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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