Journal de lanimfa, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
1297 kcal Gras: 32,27g | Prot: 54,65g | Glu: 205,76g.   Petit Déjeuner: Сава Рогалики к Завтраку, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Яблоко, Изюм. Déjeuner: Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Dîner: Суп Куриный с Вермишелью, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Autre: Яблоко, Сава Рогалики к Завтраку, Банан, Укрэкохлеб Хлебцы "Росток" Пшеничные (с Сладким Перцем и Зеленью). plus...
1665 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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