Journal de aude.gl, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
1359 kcal Gras: 40,38g | Prot: 109,76g | Glu: 142,47g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Crazy Whey Vanilla Protein Powder, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Peanut Butter. Déjeuner: Olive Oil, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Brown Rice, Sweet Red Peppers, Mushrooms. Dîner: Mushrooms, Black Diamond Ficello Mozzarella, Brown Rice, Chicken Breast, Old El Paso Épices à Fajitas, Onions, Sweet Red Peppers. Snacks/Autre: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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