Journal de nutrilaihd, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1360 kcal Gras: 41,22g | Prot: 72,93g | Glu: 177,79g.   Petit Déjeuner: Mangot, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Banaanit. Déjeuner: Salami, Kuskus (Kypsennetty), Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Dîner: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Deliciest Liha Pelmenit, Nutrilett Coconut & Chocolate Bar. Snacks/Autre: Gelatelli Mini-Mix Fruit, Kiivi, Mangot, Fazer Vuoksen Piirakka. plus...
1662 kcal Exercice: Etudier - 2 heures, Sauna - 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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