Journal de kari alves, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
675 kcal Gras: 29,35g | Prot: 73,30g | Glu: 28,84g.   Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Café, Integralmedica ISO-X. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo, Clara de Ovo. Dîner: Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Autre: Carolina Iogurte Natural Desnatado. plus...
1936 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 19,6 kg par Semaine



     
 

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