Journal de Jamrobin, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
2472 kcal Gras: 89,25g | Prot: 269,99g | Glu: 178,42g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast, Half and Half Cream, Bananas, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, No Name Large Flake Oats. Dîner: Bick's Baby Dills Garlic, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), BlueWater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Snacks/Autre: Life Brand Clearly Fibre, Revolution Nutrition Whey Isolate, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Farmers Market Two-Bite Brownies, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
2404 kcal Exercice: Rameur - 10 minutes, Vélo Elliptique - 33 minutes, Repos - 17 heures et 17 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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