Journal de Carlosgenetic, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
2127 kcal Gras: 92,37g | Prot: 54,93g | Glu: 270,36g.   Petit Déjeuner: Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Emporio la Rosa Helado Artesanal Chocolate Avellana, Plátano, Palta, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates, Hitesca Pastel de Choclo, Hecho en Casa Humita. Dîner: Muffin de Frambuesas Carlos. Snacks/Autre: La Fête Surtido de Bombones. plus...
2232 kcal Exercice: Cuisiner - 40 minutes, Assis - 34 minutes, Regarder TV - 1 heure et 43 minutes, Abdominaux - 19 minutes, Debout - 18 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Bain - 19 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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