Journal de lanimfa, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1479 kcal Gras: 51,50g | Prot: 64,04g | Glu: 196,60g.   Petit Déjeuner: Шоколадный Кекс, Шоколадный Кекс, Кекс, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Яблоко, Изюм. Déjeuner: Минтай, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. Dîner: Галичина Йогурт (Черника), Мясо по-Французски, Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет с Брокколи, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко, Spomlek Сыр Радамер 45%, Укрэкохлеб Хлебцы "Росток" Пшеничные (с Сладким Перцем и Зеленью). plus...
1673 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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