Journal de CLLPL, 16 févr. 17

Profil de CLLPL | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Dziś przez przypadek wpadło 4000 kcal. zrobiłem krem na bazie masła o smaku białej czekolady. I zjadłem trochę za dużo :) Dziś była kawa ze śmietanką 36, ryba w sosie śmietan owym, śledzie wiejskie, kiełbasa i krem :) makro wyszło TBW 89/9/2 % chociaż białka trochę za dużo bo 90g wyszło. Na koniec dnia zimna kąpiel, pierwsza więc woda nie zimna na maxa. Sam poczucie po kąpieli super :) cukier na koniec dnia 96 mg/dl.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:

3948 kcal

Gras: 390,84g | Prot: 91,83g | Glu: 20,45g. Petit Déjeuner: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Déjeuner: LCHF Miruna w Śmietanie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Dîner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Snacks/Autre: KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

przy takiej chorobie to faktycznie trzeba zabezpieczać. Jakkolwiek to zabrzmi potrafię zmusić swój organizm do grzania stóp :) wytarczy że o tym pomyślę :) Kiedy przytulę żonę po chwili grzeje jak piec, nawet jeśli wcześniej sam byłem wychłodzony. To drugie dzieje się bardziej samo :) Potrafię wzmóc grzanie, ale ograniczyć już nie :)

18 févr. 17 par le membre: CLLPL

Sylwia nic nie stosuję, rękawiczki i ciepłe buty na dwór. Latem nie mam problemu, zimą jest gorzej.

18 févr. 17 par le membre: mal_07

CLLPL fajna sprawa :)

18 févr. 17 par le membre: mal_07

mal_07 ja tak samo latem ok a jesień i zima kiepsko

18 févr. 17 par le membre: sylwia.syl78

<<Précédent


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de CLLPL

Voir l'Historique Complet

Journal de CLLPL, 16 févr. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de CLLPL