Journal de Robcadrigues, 16 févr. 17

Que legal!! Fico muito feliz por você. :) tbem estou me dando bem com ela. :) 

Como funciona essa dieta? Não come nada que vai farinha branca e integral? Parabéns!!!! 

Ai tô começando essa semana e estou amando também, tenho prazer em comer! 😋😋 

Comecei essasemana! Bora ficar magro e saudável  

Comecei há 3 dias e já estava desanimando... Ai decidi entrar aqui e dar uma olhadinha. Seu comentário me fez repensar a minha decisão, e mesmo sem saber está me ajudando muito, obrigada! :D 

Comecei dia 12 agora de fevereiro e já me elogiaram (pois perdi peso). Tá valendo a pena demais, e mal comecei! Essa pessoa que me elogiou se convenceu a fazer também por ver o resultado em mim começar em tão pouco tempo! Vamos lá pra ser saudável e feliz! 

Parabéns. ... 

ingridsaraivaa não desanima não, vai valer muito a pena! Obrigada, gente!  

Melhor mudança q fiz na minha vida. Estava um pouco ansiosa pra ver os resultados dos exames após 3 meses de dieta, mas nenhuma alteração. Colesterol um pouquinho maior q nas medições anteriores, mas ainda abaixo do limite... eu só tinha esperança de que aumentasse um pouco meu HDL, mas esse continua baixo (sempre foi assim minha vida toda). Salientando que não exagero na gordura, eu tenho um pouco de aversão à comida gordurosa. Apenas deixei de usar alimentos light e preferido versão normal mesmo e também aumentei bastante ingestão de ovos (antigo vilão do colesterol elevado).