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JGreen34
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16 févr. 17
Journal de JGreen34, 16 févr. 17
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I have 3 days left to lose 1 pound, for 30 pounds lost in 6 weeks.
111,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,2 kg
.
Reste à parcourir:
20,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2017:
1355 kcal
Gras: 40,97g | Prot: 190,31g | Glu: 48,06g.
Petit Déjeuner:
Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Pink Lady Apples, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jif Natural Crunchy Peanut Butter.
Déjeuner:
Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Dîner:
Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Snacks/Autre:
Chicken Breast (Skin Not Eaten).
plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
You have a great trend line, you can do it!
17 févr. 17 par le membre:
XshapeshiftX
Thank you. ☺
17 févr. 17 par le membre:
JGreen34
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