Journal de fatosminik, 17 févr. 17

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Of spor yaptım kilo aldım iki hafta bırakıyorum sporu

56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2017:

903 kcal

Gras: 29,81g | Prot: 66,01g | Glu: 89,78g. Petit Déjeuner: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Spor yapınca kilo almazsiniz yiyince alırsınız sporu değil yemeyi bırakın ☺

17 févr. 17 par le membre: bariscapt

😂👍

17 févr. 17 par le membre: edndgn

Spor yapınca kas artar dolayısıyla görünüm sağlıklı olur, fakat kilo artar. Söyle yani; kas yağdan ağır çeker. Aslında kilo almıyorsunuz, kas yağ dengeniz değişiyor 😊

17 févr. 17 par le membre: DÜŞ PERİSİ

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