Journal de Yodous, 17 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2017:
3619 kcal Gras: 228,88g | Prot: 179,74g | Glu: 208,35g.   Petit Déjeuner: Jabłko, Pilos Masło, Jajko. Déjeuner: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Potrawka z Kurczaka, Golden Sun Ryż Basmati. Dîner: Oskroba Chleb Wiejski, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Mlekovita Masło Polskie, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Kindziuk z Pieprzem. Snacks/Autre: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Chira Warzywa na Patelnie po Chińsku, Karkówka z Grilla, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. plus...
2391 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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