Journal de Niglect, 17 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2017:
1007 kcal Gras: 35,63g | Prot: 44,08g | Glu: 142,97g.   Petit Déjeuner: Zumo de Limón. Déjeuner: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Semillas de Lino, Perejil, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo. Dîner: Perejil, Cebollas, Tomates, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Snacks/Autre: Dátil, Aloe Vera, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). plus...
1794 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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