Journal de dasha_eureka, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1432 kcal Gras: 53,07g | Prot: 87,58g | Glu: 147,64g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Миндаль, Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Déjeuner: Ikea Икра Сельди, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dîner: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Кировский Коржик Молочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Орехи Кешью, Куриная Печень, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Autre: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. plus...
1315 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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